Miracle Morning est un livre de Hal Elrod qui, selon l’auteur permet de trouver un supplément de vie.
La méthode est simple: se lever tôt!
Le fait de se lever tôt, sans être parasité par des éléments externes (téléphone, mails, enfants…) permet de démarrer la journée par un moment pour soi, où l’on peut se consacrer à ses loisirs.
Se lever 2h avant l’heure habituelle et d’un seul coup peut paraitre difficile mais après avoir essayé, beaucoup de personnes sont plus épanouies, elles ont le sentiment d’avoir passé un moment productif.
Certaines me diront peut-être que coudre à l’aube avec le bruit de la machine n’est pas l’idéal, cela peut réveiller toute la maisonnée ou gêner le voisinage, mais il y à certaines tâches qui peuvent être accomplies de manière silencieuse (préparer son patron, couper son tissu, thermocoller des pièces…)
4 commentaires
Stéphanie
Bonjour, entièrement d’accord avec toi mais si je dois me lever 2 heures avant, je vais devoir me lever à 4h30 du matin 🤪 donc ce n’est pas envisageable pour moi.
Du fait, je me suis adaptée et je décalque ou scotche mes PDF durant ma pause déjeuner à mon bureau. Cela me fait une coupure qui me permet de déconnecter et décompresser.
Ensuite je découpe mon tissu après souper le soir. La couture c’est si jai le courage en suivant, sinon le week-end.
Merci pour tes articles.
Très bonne soirée
Stéphanie
Melle Flanelle
Quel chance de pouvoir optimiser ta pause-déj!
Effectivement le lever à 4h30 est difficile mais si tu pouvais te lever ne serait-ce que 30 minutes avant l’heure habituelle, tu pourrais avancer un peu sur tes projets couture…
Merci pour tes encouragements
DIANA
A tester… mais pour l’avoir fait 1 ou 2 fois (insomnies) c’est vrai que c’est agréable de ne pas être dérangée et d’ être au calme…
Melle Flanelle
Je savoure le silence depuis que j’ai mis en place ce rituel, c’est génial!